目に良いサプリ比較
私のおススメ、目の疲れをとるサプリメント一覧です。
40代になって、パソコンで作業することがだんだん苦痛になってきた私の目は、しょぼしょぼして早くもドライアイから老眼に陥りそうな感じさえします。
この「ひどい眼精疲労」を解消するために、私が色々試してよかった商品をランキングで紹介します。ちなみに、私は眼精疲労が引き金となって、ひどい肩こりや頭痛までおきていました。皆さんもこのレポートをお読み頂き、参考にしていただければと思います。
| 順位 | 商品名 （メーカー） |
値段 | 管理人のコメント |
|---|---|---|---|
| 1位 | DHA・クロセチン+パームカロテン （ライオン） |
5,940円180粒 | 多機能で飲みやすい！とにかく目の疲れを取りたかった私が選んだNO.1はこのサプリメントです。 DHA・クロセチン・ルテイン・カロテンなど様々な成分が入っているサプリメント。もちろんブルベリーも良いでしょうが、眼精疲労という点ではクロセチンが入っていたり、DHAの含有量も高く、パームカロテンも入っている満足のサプリです！厚生労働省規格基準合格というところもまじめな作りです。私はこれがとても良かったです。  |
| 2位 | ブルーベリーアイ （わかさ生活） |
1,680円 31粒 |
モンドセレクション受賞！ルテイン・DHA・Q10など配合されています。ビルベリーエキスのアントシアニン量が北欧産野生種ビルベリーが多いのだそうです。その他成分も21種類入っていて、なかなか人気が高いサプリメントです。ブルーベリーだけに注目した場合は、なかなか良いサプリメントだと思います。また、モンドセレクションの最高金賞も受賞しているので、品質の高さを感じます。 |
| 3位 | ラクトフェリン （森下仁丹） |
2,940円 30包 |
腸だけでなく目にもいい！ラクトフェリンに特化した商品。ラクトフェリンは、哺乳類の唾液や涙、粘膜などの分泌物に含まれるタンパク質の一種で、熱に弱いため、加熱された乳製品にはほとんど含まれませんが、涙の質を改善する働きがあると言われています。これはお通じにもよいので、一石二鳥。 |
| 4位 | ファンケルα （ファンケル） |
1,490円 30錠 |
チュアブル錠で便利！ 肉体疲労に効くタウリン1,000mg配合されていて、チュアブルタイプなので、気になったときにどこでも水なしで手軽に摂れます。タウリンは、人体に最も多く含まれているアミノ酸のひとつで、コレステロールを減少させたり、心臓や自律神経の働きを良くし、疲労回復や目の健康維持などにも効果があるとされています。滋養強壮にも良し！ |
| 5位 | 奇跡の黒龍痩丸 （ビーシーリンク） |
2,079円 90粒 |
奇跡がおかしいネーミング（苦笑）。 プーアール茶末、マテ茶末、ハブ茶エキス末が含まれます。ハブ茶は、豆科の1年草エビスグザの種子を乾燥させ、軽く炒ってお茶にしてものです。意外なことですが、中国ではエビスグザの種子を決明子（けつめいし）と呼び、強壮効果により視力を増すことから、「明をひらく」とも呼ばれ、疲れ目に用いられたりします。目だけでなく、ポリフェノール量も多いのでダイエットにも良いサプリメントです。 |
管理人が特におススメするサプリメント
私が1位に選んだサプリメントは、ご覧の通りライオンさんの 「DHA・クロセチン+パームカロテン」です。コメントに書いたように多機能で目の疲れには効果テキメンです。お値段が少々高めなのが気になる方は、はじめに「トライアルパック 980円（税込み）」から試されるのはどうでしょう？
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